تبليغاتX
๑۩۞ از عطسه مورچه گرفته تا سرفه پلنگ ۞۩๑

๑۩۞ از عطسه مورچه گرفته تا سرفه پلنگ ۞۩๑

http://topshiraz.blogfa.topshiraz.blogfa.com

سفارشی ........ (پرورش اندام)

۱ عکس سفارشی به درخواست دوستان

تقدیم به دوستداران رشته پرورش اندام

+ نوشته شده در  یکشنبه 29 مهر1386ساعت 7:56  توسط یوشا  | 

کلیپ موبایلی بسیار زیبای کمالی( یکی از قهرمانان پرورش اندام جهان)

خداییش خودم خیلی وقت بود دنبال این کلیپ بودم

عکس کلیپ:

دانلود کلیپ

(برای دریافت کلیپ روی دانلود کلیپ راست کلیک کرده و save target as را بزنيد)

+ نوشته شده در  دوشنبه 16 مهر1386ساعت 22:38  توسط یوشا  | 

عکس هايی از رونی کولمن حجیم ترین بدنساز روی کره زمین

  نام:رونی کلمن
محل زندگی:تگزاس
متولد:13می 1964
دور بازو52 سانت
وزن مسابقه 150 کیلوگرم
قد:183سانت


بقیه عکس ها را می توانید در ادامه مطلب ببینید. 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه 17 خرداد1386ساعت 10:44  توسط یوشا  | 

بیش از 100 نوع از حرکات ورزشی (تصویری)

 

برای مشاهده حرکات اینجا کلیک کنید.

 مناسب جهت افرادی که به تناسب و پرورش اندام علاقه دارند.

body building


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه 11 اسفند1385ساعت 10:6  توسط یوشا  | 

عکس های مسابقات پرورش اندام 28 و 29 بهمن 1385 شیراز

 

برای دیدن سری کامل عکس ها به ادامه مطلب مراجعه کنید.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه 1 اسفند1385ساعت 9:15  توسط یوشا  | 

مسابقات پرورش اندام مرداد 85(استان تهران)

 

 

عکس های مسابقات پرورش اندام مرداد ۱۳۸۵

برای دیدن عکس ها اینجا کلیک کن


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه 4 شهریور1385ساعت 11:55  توسط یوشا  | 

بدنسازي خانمان وآقايان

  • بدنسازي  خانمان وآقايان

  •  

  • مقدمه بدنسازي چيست؟

  • رمز خوش تيپ و خوش لباس شدن چيست؟

  • رمز سالم بودن و موفق بودن چيست؟

  • براي قهرماني در اين رشته ورزشي چه كار كنيم؟

  • برنامه غذايي و تمريني برا ي آقايان و خانمان و رسيدن به قهرماني چيست؟

  • مكمل هاي غذايي و پودر هاي حجم آور كدامند؟

  • آيا مكمل هاي غذايي و حچم آور سبب ايجاد عوارض در آينده ميشوند؟

  •  


  • ادامه مطلب
    + نوشته شده در  سه شنبه 11 مرداد1384ساعت 23:3  توسط یوشا  |